Entwickle Schritt für Schritt deine eigene Meditationspraxis für Entschleunigung, Gelassenheit, innere Ruhe und Entspannung. 27.03.-22.05.2025
Du willst Meditation lernen und weißt nicht, wie du anfangen sollst? Oder du hast es schonmal probiert und es frustriert wieder aufgegeben?
Dann lass mich dir zeigen, wie du ganz einfach meditieren lernst und auch dran bleibst.
Sehr schnell wirst du spüren, wie entspannend und beruhigend es sich auf den ganzen Körper auswirkt, wenn dein Gedankenkreisel mal zur Ruhe kommt.
Wann:
27.03.-22.05.2025 (8 x 60 Minuten) immer donnerstags von 18-19 Uhr
Wo:
Ort: Du kannst online von zuhause aus teilnehmen, egal wo du wohnst
oder vor Ort im KALEA, Erdkampsweg 7, 22335 Hamburg (U-Fuhlsbüttel fußläufig erreichbar).